减肥瘦身汤之番茄鱼肉汤 绝对叫好！

作者： 可可的小小厨房

用料

• 蒜、香菜、辣椒、胡椒粉、酱油、盐、蘑菇🍄、西红柿🍅（300g一人份）、鱼肉🐟（80g一人份）

减肥瘦身汤之番茄鱼肉汤 绝对叫好！的做法步骤

步骤 1

鱼肉切块、腌（盐➕料酒➕淀粉） 番茄画十字沸水去皮、切块 蘑菇切片 蒜、香菜、辣椒切碎备用

步骤 2

少油下蒜、鱼肉翻炒 下番茄、蘑菇🍄翻炒

步骤 3

翻炒后下盐➕酱油➕胡椒➕水

步骤 4

最后关火 下一点牛奶 盛出下香菜

步骤 5

闭上眼睛、感受鱼汤发自肺腑的召唤后满足的开始吃！

菜谱创建时间：2018-12-05 10:16:50