西兰花肥牛饭

作者： 桐桐妈婴儿辅食

用料

• 西兰花 一朵
• 肥牛片 适量
• 胡萝卜 半根
• 蒜 5瓣
• 蚝油 一勺
• 生抽 10克
• 淀粉 一勺
• 盐 3克
• 水 半碗

西兰花肥牛饭的做法步骤

步骤 1

蒜蚝油生抽淀粉盐水全部放在碗里拌匀备用

步骤 2

肥牛过水备用 熟了即可捞出不要太长时间后续还要回锅

步骤 3

西兰花胡萝卜过水捞出备用 可以放些橄榄油蔬菜颜色会更鲜艳

步骤 4

调好的酱汁放入锅中加热放入肥牛片西兰花胡萝卜中火3分钟出锅 装盘食用

菜谱创建时间：2018-12-04 01:52:39