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生酮Keto 内有乾坤的生菜卷配白酱

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作者: 凡安ber
丰盛的晚餐呀😄 看看里面包了什么乾坤吧🍤

用料

生酮Keto 内有乾坤的生菜卷配白酱的做法步骤

步骤 1

黄油融化,放多些,不要紧的。

步骤 2

把虾仁炒熟,然后加入调料

步骤 3

我用的喜马拉雅粉盐 孜然 辣椒粉 蒜粉 五香粉

步骤 4

把炒熟的虾仁放入一个碗里,然后用剩下的油煎哈罗米。 哈罗米是一种在高温下也不容易融化的芝士,通常用来煎或者是烤。

步骤 5

烤箱预热180摄氏度。 用生菜叶子把虾仁和哈罗米包起来。

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步骤 6
步骤 6

码放在烤盘里,放进烤箱烤十分钟左右。

步骤 7

烤生菜卷的时候,来做意式白酱。 中大火,200ml的淡奶油。

步骤 8

再加入奶油奶酪,搅拌均匀到没有颗粒。

步骤 9

转小火,一直搅拌知道煮至你喜欢的浓度。 关火,加入盐黑胡椒,当然了,别的香料也都可以加,比如说辣椒粉咖喱粉帕尔马干酪

步骤 10

浇上熬好的白酱咯,满满的幸福感哦

步骤 11

完工!

步骤 12

开吃!开吃! 我一个人吃完了这六个。。。给能吃的自己点赞。。。

生酮Keto 内有乾坤的生菜卷配白酱的小贴士

可以用生菜卷一切!清爽的生菜配上浓郁的白酱真的是很棒。 不过如果是大鱼大肉之类的,就不推荐白酱了,个人觉得容易腻。

菜谱创建时间:2018-12-02 17:37:31
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