番茄汉堡沙律

作者： 小月紫

番茄汉堡和番茄沙律，用番茄做出美味营养的一餐。

用料

• 番茄
• 面包糠
• 蛋清
• 黄瓜
• 紫甘蓝
• 红椒

番茄汉堡沙律的做法步骤

步骤 1

番茄用清水浸泡半小时后，切片

步骤 2

个蛋清加点盐和一点料酒搅拌均匀，番茄片裹上蛋液后再包上一层面包糠

步骤 3

起油锅油7.8成热放番茄片炸透，表面金黄就可以了

步骤 4

把蔬菜黄、紫甘蓝、红椒切小粒后用色拉酱拌一下，上面放上炸好的番茄片，加一点色拉酱，一盘营养美味的番茄沙律就做好了，还可以在两片番茄中间夹上生菜、牛肉等做成番茄汉堡也不是不错的早餐哦~

菜谱创建时间：2011-02-16 18:51:00