治咳嗽，适合秋冬季节的好食疗—白萝卜白虾汤

作者： 7喜婷婷

秋冬季节很容易诱发呼吸道感染 咳嗽、上火这个季节总是经常出现 第一次吃这道菜是 母乳期那年冬天感冒了 整天整夜咳嗽，又不能随便吃药 婆婆试了很多食疗方法 其中一个很奏效的食谱就是这个！ ——白萝卜白虾汤 秋冬是养肺的季节 所以从中医的角度吃白萝卜也是挺好的 同时白萝卜又有化食、促进肠道蠕动的作用， 煮熟的白萝卜是属凉性（生的萝卜刚好属性相反）刚好可以中和秋冬的燥引起的上火

用料

• 白萝卜 半根
• 白虾 半斤
• 猪油 适量
• 盐 适量
• 葱 尽可能多放
• 白胡椒粉 适量

治咳嗽，适合秋冬季节的好食疗—白萝卜白虾汤的做法步骤

步骤 1

看下面

步骤 2

看下面

步骤 3

萝卜刨丝

步骤 4

白萝卜丝放入开水煮软至完全透明

步骤 5

白虾洗净倒入（一人食可以在放白虾前放点米面煮透）

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步骤 6

步骤 6

白虾很快熟，变色即可

步骤 7

加盐，白胡椒，猪油，撒葱

步骤 8

起锅上桌

治咳嗽，适合秋冬季节的好食疗—白萝卜白虾汤的小贴士

猪油:并不一定，也可以用其他芝麻油各种油都可以，个人口感，猪油最香，也是婆婆的原版，有段时间不吃还挺想😅减肥的时候我也有不放油的，个人觉得还是挺好入口的 葱:日常用葱花，有咳嗽症状可以连葱须切葱段，可以当成配菜配一大把葱

菜谱创建时间：2018-11-24 20:14:29