宝宝辅食－番茄巴沙鱼细面

作者： 小样儿的辅食日志

之前说王小样不爱吃面，后来尝试了各种面的做法，才发现，不是王小样不爱吃面，而是我没有做对，整和了几次失败的经验，然后总结出来了王小样最爱吃的面的口味，之后，次次成功！ 今天做的番茄巴沙鱼细面，王小样吃了整整一碗，所以说，有的时候真的不是宝宝挑，我们大人吃饭，也会觉得“欸，今天的味道不错，哎，今天的味道不行，难吃” 所以，有时间强迫宝宝吃一些他不喜欢的东西，真的不如花费一些时间去想办法怎样改善口味，让宝宝变得爱吃

用料

• 番茄 一颗
• 巴沙鱼 适量
• 菠菜 适量
• 宝宝细面 适量
• 虾皮粉 适量
• 亚麻籽油 适量
• 柠檬 一颗
• 高汤 适量

宝宝辅食－番茄巴沙鱼细面的做法步骤

步骤 1

菠菜用贝壳粉或者食用小苏打浸泡十五分钟

步骤 2

番茄一颗去皮，我用的番茄比较小，就用了两颗

步骤 3

巴沙鱼一块，洗净

步骤 4

巴沙鱼用柠檬腌制十五分钟

步骤 5

菠菜用开水焯一下，切掉茎部，只留叶子，切碎

展开全部

步骤 6

步骤 6

番茄切小块

步骤 7

宝宝细面煮至八成熟，待用，时间长会结块，没有关系

步骤 8

锅里倒入亚麻籽油，加入腌制好的巴沙鱼炒一下

步骤 9

炒好的巴沙鱼待用，用锅中的余油倒入番茄炒至出汁

步骤 10

加入两勺高汤

步骤 11

加入巴沙鱼和菠菜，沸腾后加入宝宝细面

步骤 12

煮好后加入适量虾皮粉和宝宝营养包，再加一点点的盐

步骤 13

搅拌均匀后即可，王小样全部解决掉了，开心

宝宝辅食－番茄巴沙鱼细面的小贴士

如果你和我一样 是一个热爱生活， 致力于给宝宝均衡营养的宝妈， 那么就欢迎你随时加我v：sj371445148 朋友圈会不断更新宝宝辅食 我们一起来探讨 一起陪着宝宝长大～

菜谱创建时间：2018-11-23 18:47:18