墨鱼仔炒西兰花

作者： Oo豆士Oo

用料

• 西兰花（用热水灼熟） 1朵
• 油 少许
• 盐 少许
• 蒜 2瓣
• 蚝油 少许
• 酱油 少许

墨鱼仔炒西兰花的做法步骤

步骤 1

烧热锅，下蒜蓉

步骤 2

倒入墨鱼炒3分钟

步骤 3

倒入已经灼熟的花菜，再炒2分钟，再加入蚝油、酱油、盐，翻炒1分钟，即可！

步骤 4

上碟

菜谱创建时间：2018-11-18 21:22:49