三个蛋清+28克细砂糖，用打蛋器顺时针打发。（细砂糖可分2次加入）
三个蛋黄+28克牛奶+38克低筋面粉+6克可可粉+6克玉米淀粉+32克细砂糖。搅拌均匀，三种粉均要筛子过筛。
打发的蛋白+混合好的蛋黄混在一起。三分之一的蛋白加入蛋黄混合液中翻拌，逐次加入直到两者全部充分混合。
将混合液倒入模具中，开烤，150度上下火39分钟。烤箱150度，上下火，预热10分钟。
10克吉利丁粉+28克水充分泡直至果冻状，将68克水+48克糖+泡好的吉利丁果冻放至锅中熬至液体状，倒入2个蛋黄中充分拌匀。
200克奶油芝士打顺（轻轻打至松软即可） 120克淡奶油打至有小纹路（轻轻打切忌打发）
将三者混合在一起。芝士液就完成啦。
将烤好的面包胚取出晾凉，从中间切薄成为两片。一片铺在模具中，倒入芝士液，再铺一层蛋糕胚，再倒入芝士液，用保鲜膜封好放入冰箱冷藏（是冷藏不是冷冻）5小时。
冷藏结束后，用筛子过筛一层可可粉，奶香浓郁的提拉米苏就做好啦。
第一次做，甜度没有控制好。
Tips： 1.芝士液浓稠（可隔水放入锅中稍微加热即可融化），芝士液太稀（吉利丁粉克数不够，需在准备时控制好量）