取半根或一根香蕉🍌
取牛油果🥑1/4个
将牛油果🥑捣碎压糊
将香蕉压成糊状
将香蕉🍌捣成糊状待用。
将鸡蛋🥚加适量全脂鲜牛奶一起打散。
将香蕉🍌糊、牛油果🥑泥与打散的鸡蛋🥚液搅拌均匀再加2-3勺面粉搅匀。
舀一勺面糊放入不粘锅中煎，不用加油，二面煎熟。
装盘冷却后即可食用，香甜可口美味早餐，营养丰富，天然食材，宝宝辅食。
香甜软糯味美，宝宝非常喜欢吃，尤其是新鲜煎成金黄色，宝宝可以自己手抓着吃。
1、若有料理机可以搅碎其他水果和蔬菜，如苹果🍎梨子🍐菠菜等，可以替代上述的香蕉🍌和牛油果🥑； 2、喜欢甜味的1周岁以上宝宝，可以加入适量的糖，但一般自然的水果甜味已足够； 3、若有宝宝喝剩下的奶粉泡的牛奶也可替代新鲜牛奶，甜味浓郁更可口； 4、煎饼的时候可以加少许橄榄油，但不加油更适合宝宝手抓着吃，这样手不会油腻。