【一】无糖低卡可可奶茶： 食材： 可可粉 10克 红茶 5克 牛奶 100毫升 冰块 适量 做法： 1.锅中烧水把红茶倒入煮开，煮开后把红茶捞出留下茶汁 2.加入可可粉搅拌均匀后，倒入牛奶，稍微煮一下，放凉 3.把杯子里放入冰块，再倒入放凉的可可粉即可
【二】紫薯珍珠红茶： 食材： 紫薯 100克 木薯粉 60克 红茶 5克 牛奶 100毫升 做法： 1.紫薯蒸熟去皮捣碎，加入木薯粉和成面团，把面团用擀面杖擀平，横刀切后再竖切，切成小粒状，然后搓成圆，把搓好的紫薯珍珠稍微撒上一点木薯粉防止粘在一起 2.锅中烧开水，把珍珠放到沸水中，煮开5－6分钟后捞出，过下冷水（为了让口感更Q） 3.锅中烧开水把红茶倒入，煮开后把茶叶捞出，留下茶汁然后倒入牛奶，稍微等下加热一下，倒入杯子中，加入珍珠搅拌均匀即可（倒入放凉后也可以加入冰块）
【三】低热量奶茶： 食材： 薏米，红豆，抹茶粉，牛奶/脱脂牛奶，蜂蜜，冰块，红茶/白茶（选自己喜欢的） 做法： 1.用两个杯子中分别装上抹茶粉和茶叶，倒入适量的热水泡 2.分别把薏米和红豆放进沸水中，小火慢熬，直到薏米和红豆变得软糯，再把煮好的薏米和红豆放到杯子的底部，加入一点蜂蜜，然后放冰块 3.再把泡好的茶水和抹茶分别倒入转有薏米和红豆的杯子中，最后再倒入牛奶即可
【三】自制珍珠奶茶： 食材： 珍珠部分：木薯粉 100克 红糖 30克 清水 70毫升 奶茶部分：茶包 2包 清水 200毫升 淡奶/牛奶 100毫升 做法： 1.珍珠部分：红糖，清水下锅小火熬煮至沸腾，沸腾之后再煮20秒，快速倒入木薯粉，搅拌均匀（如果太稀就加木薯粉，直到差不多不粘手状态）慢慢搓成小圆子，放入铺有木薯粉的盆子里，快速滚动一圈，下锅煮熟，直到变成透明，捞出过一遍冰水 2.奶茶部分：茶包清水下锅煮沸，再煮30秒，加入牛奶继续煮沸，再慢熬煮4－5分钟，倒入杯子，再加入珍珠丸子即可