秋冬暖饮 红枣枸杞桂圆茶

作者： 琥珀maggie

红枣补血，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能。枸杞明目抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、明目、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、 保护生殖系统、健脑、 降血糖、降血压、抗辐射损伤等功能。桂圆益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用。 用三者煮茶再好不过了！ 每天早上送小家伙上学前煮上一壶，送完回家就可以喝上一杯热乎乎的茶，在这大冷的冬天，暖身的同时又补气血，还有明目的功效，每年冬天都靠它来养。

用料

• 去核红枣 6颗
• 枸杞 8粒
• 桂圆肉 8颗
• 清水 1200ml

秋冬暖饮 红枣枸杞桂圆茶的做法步骤

步骤 1

准备红枣，枸杞，桂圆肉。

步骤 2

洗净。 ~红枣也可以用手撕碎。

步骤 3

放养生壶中。

步骤 4

加1200ML水。

步骤 5

通电源。

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步骤 6

步骤 6

选择煮茶。 ~养生壶加热到100℃后自动转400W加热10分钟进入保温。

步骤 7

茶煮好，自动进入保温状态。

步骤 8

喝时按需加适量红糖搅拌即可。

步骤 9

也可以不加红糖，趁热直接喝。

秋冬暖饮 红枣枸杞桂圆茶的小贴士

适合教师，办公室人员以及需要保养保健的家庭主妇╮(╯▽╰)╭。

菜谱创建时间：2018-11-15 16:39:06