用APP打开

番茄青菜豆腐金针菇汤(减脂汤)

1.9万人浏览 977人收藏 8人做过
APP中查看更多做法
这款减脂汤少油少盐,用简单的食材做出,保留了食材的鲜味,喝起来酸中带鲜,也是健身人士的心头爱。喝腻了肉汤骨头汤,来晚番茄汤清清肠胃吧!

用料

番茄青菜豆腐金针菇汤(减脂汤)的做法步骤

步骤 1

西红柿洗净切成小瓣,豆腐洗净切成1厘米小方块,青菜、金针菇、丸子洗净备用。

步骤 2

锅烧热,加入少量油,倒入西红柿中午翻炒至软,有红色的汤汁。

步骤 3

西红柿炒软后倒入水烧开,依次加入金针菇、丸子、豆腐,水开后,中火炖煮5分钟。

步骤 4

金针菇、丸子、豆腐熟后加入青菜,大火煮开水。

步骤 5

最后调味,加入盐和鸡精。装盘,撒上葱花。

菜谱创建时间:2018-11-15 15:55:19
打开App收藏