材料准备,这坨胡萝卜不知道怎么剩下的,没它也完全没影响。
猪肉用搅拌机搅拌,自己剁比较麻烦,胡萝卜用擦子擦成泥放入猪肉泥里; 甜豆洗净; 午餐肉和豇豆切好; 葱姜剁碎; 大葱切好。
做肉丸子,先在肉泥里加入鸡蛋,生粉,盐,酱油,料酒,耗油。每样材料都少放一点。
肉泥搅拌好,锅里烧开水。
将肉泥捏成肉丸子放进开水定型,然后盛起来。我把肉丸子捏毁容,大小不一,奇形怪状。
锅里放油烧热,放入大葱爆香,再放豇豆,炒个三成熟,先盛起来。然后再放入肉丸煎炒,最后倒入豇豆一起炒。 午餐肉炒甜豆就是油盐炒熟,过于简单,过程略。
就这样吧,我的厨艺发挥稳定,都不咋好吃,肉丸子尤甚,手一抖,蒜泥放太多。好在大葱在炒肉菜时有化腐朽为神奇之效,稍微缓解了肉丸的失败。 午餐肉太腻,加上甜豆,清爽很多,惊喜了。 最后,没汤,差评;肉菜全是猪肉,差评;素菜全是豆类,差评……总之,我尽力了。
另,我们母子是猫的食量,吃的不多,正常人这些食材的量肯定不够。