奶油南瓜栗子浓汤

作者： lulututu

南瓜含有丰富的多糖类、β胡萝卜素、果胶、氨基酸和矿物质元素，那么问题来了，该如何快速地吸收这些营养呢？ 这次我挑了长得像葫芦的奶油南瓜，它有种淡淡的奶香味，清甜可口，比一般的南瓜要细腻绵软，非常适合制作可甜可咸的暖意浓汤～

用料

• 奶油南瓜 1个
• 生板栗 6~8个
• 饮用水或牛奶 800～1000ml

奶油南瓜栗子浓汤的做法步骤

步骤 1

准备材料；

步骤 2

南瓜去皮切块，板栗去皮洗净，掰成小块；

步骤 3

装入破壁机，加入水；

步骤 4

选择汤/糊功能；

步骤 5

制作完毕可以根据喜好加糖，喜欢喝咸的可以撒上海盐和黑胡椒碎。

菜谱创建时间：2018-11-11 15:54:35