香蕉黑芝麻pancakes（无面粉无糖，减脂人群的甜品～）

作者： 爱做减脂餐的腹肌怪

纯香蕉pancakes，口感绵密顺滑，好吃又好做，一定一定要试一下！！！！ 一根香蕉配一个鸡蛋大概是做三个小煎饼，早餐建议全部双倍～好吃又饱腹哦～～

用料

• 香蕉 2根
• 鸡蛋 2个
• 现磨黑芝麻粉 8克
• 橄榄油 2g

香蕉黑芝麻pancakes（无面粉无糖，减脂人群的甜品～）的做法步骤

步骤 1

香蕉捏碎，混合黑芝麻粉加鸡蛋，搅拌成糊状

步骤 2

平底煎锅擦少量油（2g左右？），放入适量香蕉糊，双面煎至你想要的熟度就好

步骤 3

淋上你喜欢的酱料就可以享受美味啦～

菜谱创建时间：2018-11-09 04:53:59