生酮三明治

作者： 秋玛

忙活了一早上 生酮期间都要自己做饭 所以买了烤箱 生酮的面包皮是因为作汉堡胚做薄了 第一次尝试 以后应该还会不断进步

用料

• 鸡蛋 1个
• 生菜 2片
• 黑猪肉沫 100g
• 生酮面包胚 参考下厨房资料
• 多美鲜黄油 10g

生酮三明治的做法步骤

步骤 1

面包胚烤好以后刷黄油

步骤 2

摆好食材

步骤 3

黑猪肉饼加了鸡蛋黄+面包胚碎 煎久一点也没关系

步骤 4

无油煎蛋🍳

步骤 5

有点像煎饼 但是味道很不错

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步骤 6

步骤 6

谢谢观赏 下回做菜会表明克数 这次没有抱歉啦

生酮三明治的小贴士

希望大家科学饮食 天天开心

菜谱创建时间：2018-11-08 15:38:49