用APP打开
生酮三明治
2142人浏览
30人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
秋玛
忙活了一早上 生酮期间都要自己做饭 所以买了烤箱 生酮的面包皮是因为作汉堡胚做薄了 第一次尝试 以后应该还会不断进步
用料
鸡蛋
1个
生菜
2片
黑猪肉沫
100g
生酮面包胚
参考下厨房资料
多美鲜黄油
10g
生酮三明治的做法步骤
步骤 1
面包胚烤好以后刷黄油
步骤 2
摆好食材
步骤 3
黑猪肉饼加了鸡蛋黄+面包胚碎 煎久一点也没关系
步骤 4
无油煎蛋🍳
步骤 5
有点像煎饼 但是味道很不错
步骤 6
谢谢观赏 下回做菜会表明克数 这次没有抱歉啦
生酮三明治的小贴士
希望大家科学饮食 天天开心
菜谱创建时间:2018-11-08 15:38:49
打开App收藏
万能的“拌面,水饺🥟”调料
8 人做过
糖醋小排
评分 7.9
60 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.4
100 人做过
三明治大全
早餐大全
面包大全
家常菜大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
可乐鸡翅
评分 7.9
842 人做过
好吃到爆的京酱肉丝‼️酱汁浓郁~新手零失败
评分 8.1
311 人做过
玉米排骨汤
评分 8.2
2990 人做过
作者的其他菜谱
英式麦芬汉堡
千万别喝太频繁,润肺润肤,怕你皮肤太润了❗️❗️
11 人做过
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
610 人做过
6种吐司神仙吃法🍞简单快上手便携早餐
4 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.8
132 人做过
波兰种、中种、老面、鲁邦种、烫种
发面葱油酥饼
评分 7.2
13 人做过
万能牛肉酱,拌啥你随意
3 人做过
口蘑炒鸡蛋
评分 7.1
57 人做过
全网最好吃的【秘制卤牛腱子】不接受反驳
评分 8.8
20 人做过