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健康炒杂菜

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作者: ENODY

用料

健康炒杂菜的做法步骤

步骤 1

首先处理食材: 红薯粉用热水泡软备用。 瘦牛肉切条,搁到小碗里,加入适量橄榄油、海盐、黑胡椒、生抽、姜末,搅拌均匀,腌制备用。 再来处理胡萝卜、红椒、洋葱、卷心菜。 清洗干净的蔬菜都切条切丝备用。

步骤 2

热锅,倒入适量橄榄油,快熟划开腌制好的牛肉。炒到刚刚变色,盛出备用。(先盛出来,以防牛肉炒过久了口感变老。)

步骤 3

锅里倒入备好的蔬菜,翻炒1-2分钟。

步骤 4

好吃入味的关键在这里啦,把炒出的肉汁儿倒入蔬菜里一起翻炒。

步骤 5

蔬菜基本断生了之后,倒入泡发好的红薯粉一起翻炒。再炒3-4分钟。

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步骤 6
步骤 6

最后放入炒好的牛肉,这时候可以尝一下味道咸淡,不够味可以加适量生抽和海盐。

步骤 7

最后撒上白芝麻,淋上芝麻香油即可盛出装盘。

步骤 8

非常简单、健康、营养均衡、又好看的炒杂菜就做好啦。

菜谱创建时间:2018-11-04 11:50:04
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