备好所用食材，一小把的竹荪，再二大把的红枣，再一把藜麦。
为了让竹荪的口味更好，我们在洗竹荪的时候可以加一点细盐。 泡发10分钟，竹荪剪去菌盖头（封闭的一端）。
然后将红枣捏碎，与泡洗好的藜麦及竹荪全部入桃花盏大炖盅内。
再加入足足的清水，检查炖锅里的水位之后，再将炖盅加至里面。
选择煲汤模式，再预约一下自己想要吃的时间，就可以啦。
煲汤好了，很是出味哦，因为有红糖的加入，我就不再加糖啦，朋友们按自己的口味来了要不要加
这样子甜汤完成，喜欢的不要错过哦。这款炖盅还真是满大，这样子一大盅，四口之家喝不完哦。谢谢朋友们，喜欢的可以关注我哦。
如果要加糖，要考虑到红枣的甜度。