牛油果椰子水思慕雪🥑🥝🥥

作者： lulututu

想要变得身体很能打，我给你打一杯思慕雪啊～ 牛油果🥑富含多种营养元素和健康的不饱和脂肪酸，不含胆固醇，糖分又很低，可以帮助降低胆固醇和血糖。 猕猴桃🥝含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，它的低钠高钾的完美比例，还有高膳食纤维是减重与兼顾营养的最佳选择。 椰子水🥥中含有葡萄糖、氨基酸以及钾、钙和镁等电解质营养成分，是天然的低卡运动饮料。

用料

• 牛油果 1个
• 猕猴桃 2个
• 椰子水 300ml
• 烤椰子脆片 适量
• 奇亚籽 适量

牛油果椰子水思慕雪🥑🥝🥥的做法步骤

步骤 1

准备食材；

步骤 2

牛油果去皮去核，切成块；猕猴桃去皮切块；

步骤 3

所有食材加入破壁机；

步骤 4

启动真空果汁功能；

步骤 5

完成搅打后倒入杯中，装饰烤椰子片奇亚籽即可。

菜谱创建时间：2018-10-27 15:40:41