用APP打开

初秋食补: 花胶鸡腿虫草汤 #美善品 小美 炖汤 煲汤#

325人浏览 49人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: Wanglinda琳达
我从来没有感觉自已年纪有多大, 别人问我: 你今年多大了? 我经常都会自已先算一下, 真不是瞎掰, 奏是没有在意! 有时候总感觉自已年轻还是"小孩儿"呢, 但是当我在外面不自觉的表现出"言行举止"不符合现在的年龄时, F先森(奏是我老公,给他起的代号,哈哈!) 总是会提醒我: 注意一下, 收敛一下哈! 汗..... 发自内心的表达不会吗? 哼!!! BUT, 再不在意, 身体还是会给你信号的, 一入秋喝冷水肯定是不行啦, 总喜欢喝点"温水", 进电影院冷空调吹多了也会肩颈不舒服, 每次看电影都会带个小披肩(哎, 这可是我以前最"不屑"的!) 反正就是一句话, 注意保养了呗! 俗话说的好, 初秋调理顶一年. 秋年除了多运动, 还是要对身体好一点, 多多保养(跟车子/电视机,一切电器都差不多吧) 用了这么久终会有些小问题, 调理一下是为了日后更好的出发! 啰嗦这么多"废话", 言归正传! 花胶, 海参是四年前开始吃的, 我吃的是新西兰野生的, 主要是为了调理身体, 增加抵抗力, 真的是有明显的变化, 感冒少了,体质增强了, 别人流感的时候也不会那么容易被传染啦! 以前都用铸铁锅炖汤, 第一次用小盅炖真的感觉别有不同(请不要鄙视一个东北妞, 真是第一次, 我们东北炖汤真不用这玩意,都是大口吃肉大口喝汤的, 这个太迷你啦, 在我们那疙瘩不流行,哈哈! ) 操作起来非常方便, 适合上班族, 材料分装好, 每次丢进去一包, 加上水, 用炖盅下班就可以喝啦, 我是用小美做的, 炖了2.5小时, 蒸锅也可以, 原理是一样的.

用料

初秋食补: 花胶鸡腿虫草汤 #美善品 小美 炖汤 煲汤#的做法步骤

步骤 1

把花胶泡发好, 姜切片, 虫草花/秀珍菇/鸡腿/枸杞 洗净. (材料可以根据自已的喜好来, 可以把"鸡腿"换成"小排骨", "瘦肉", "乌骨鸡"等等, 还可以添加"红枣", "黄芪","西洋参"都可以哒! )

步骤 2

鸡腿加少许料酒, 一点点盐冷水入锅, 焯一下去血腥和浮沫.

步骤 3

把材料统统放入炖盅里

步骤 4

加上纯净水, 盖上一个盖子, 我这个就是烤布丁的碗, 我就用一个小盘子盖在上面了,也是一样的, 然后炖1.5-2小时就可以啦, 是不是超级无敌简单, 感觉这个菜谱写的有点唬人,哈哈! 我用美善品(小美):99分钟,温度V,速度1;(为啥99分钟?因为小美最大时间数值就是99分钟,哈哈😂!我试过可以炖好没问题!)

步骤 5

炖好后加少许盐就可以开喝啦!

展开全部
步骤 6
步骤 6

配方二:生姜2片,虫草花,菇2朵,肋排半根(切小块),海参一根(切小块);

步骤 7

配方三:全素汤,菇3-4个,姜片2片,银杏4粒,虫草花,干贝干虾仁🍤(每种4个),木耳2朵,海参肠(若干,这个千万别丢,野生海参肠最有营养),人参须几根;

步骤 8

配方四:新西兰🇳🇿黑金鲍(切薄片),姜片(3-4片),枸杞子(4-6粒),鸡腿🍗(1只),将除“黑金鲍薄片”以外的所有食材炖1小时后,将黑金鲍薄片加入,继续炖15-20分钟;黑金鲍一定一定要切薄片薄片薄片(重要的事情说三遍);记得后放进去,不要一起放,否则就炖老了;

初秋食补: 花胶鸡腿虫草汤 #美善品 小美 炖汤 煲汤#的小贴士

这个菜谱真的很简单, 但同时也很实用, 你可以利用一切可以利用的时候, 炖一盅汤又不浪费时间, 建议可以把材料先分装好,放冷冻! 要吃的时候, 丢在炖盅里插上电,你就该干啥干啥去, 上班, 接娃儿, 一直炖着汤也不会少也不会"噗"锅, 回家每人一盅喝喝不要太舒服喔, 哇咔咔!

菜谱创建时间:2018-10-18 21:54:01
打开App收藏