灵芝山药老鸭汤 滋补养颜

作者： 吃肉打怪兽

秋季是滋补的季节 灵芝有美容保健防衰老的功效，而山药健脾养胃，与老鸭一起煮汤，秋季滋补不上火。

用料

• 老鸭 600克
• 灵芝 30克
• 山药干 50克
• 枸杞 适量
• 蜜枣 2粒

灵芝山药老鸭汤 滋补养颜的做法步骤

步骤 1

准备老鸭大半只

步骤 2

山药片、灵芝、蜜枣和枸杞

步骤 3

老鸭砍成合适大小

步骤 4

冷水将鸭肉放入锅里

步骤 5

水开后撇去血沫

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步骤 6

步骤 6

将鸭肉、灵芝、山药干、枸杞、蜜枣放入炖锅里

步骤 7

炖1.5-2小时

步骤 8

出锅啦

灵芝山药老鸭汤 滋补养颜的小贴士

记得要冷水放入鸭肉才能去血水，这样煮出来的汤才清和甘甜。

菜谱创建时间：2018-10-17 14:47:36