干锅鸡丝芹菜

作者： 绿拿铁

因为职业，因为自我身体管理，低卡的制作方法，一直是我的最爱！吃够了沙拉，今天来个中式的低卡炒菜！

用料

• 芹菜 350克
• 鸡胸肉 350克
• 郫县豆瓣酱 15克
• 一品鲜 15克
• 花生油 15克

干锅鸡丝芹菜的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

准备调料

步骤 3

将鸡胸肉无油煎出颜色(参考上周制作教程)

步骤 4

撕成条

步骤 5

嫩芹菜清洗切成小段

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步骤 6

步骤 6

中式炒锅冷锅放油

步骤 7

开小火，放入郫县豆瓣酱，炒匀

步骤 8

放入芹菜段

步骤 9

盖锅盖，焖8分钟(记得小火)

步骤 10

倒入鸡肉丝翻炒即可出锅

步骤 11

好了

菜谱创建时间：2018-10-15 06:34:46