绿色健康果蔬汁（减肥低卡）

作者： 我是小绵绵

早上喝一杯绿色健康果蔬汁才有力气去公司里打怪兽😜

用料

• 香蕉 一只
• 绿提子 6-8颗
• 小白菜 一颗
• 牛奶 200ml

绿色健康果蔬汁（减肥低卡）的做法步骤

步骤 1

首先果蔬洗净、香蕉切块，小白菜切段。 大小适中，果蔬机容易搅拌的大小就OK。

步骤 2

酱紫，把盘盘里面的材料移动到搅拌机里面。 这里要注意把相对硬一些的食材放在下面，这样搅拌更快更均匀喔～

步骤 3

Jiangjiangjiang～～完成～～ 开动了喔！頂きます♡ ☆大家一起来分享作品喔☆

菜谱创建时间：2018-10-11 07:52:42