三明治

作者： 开妈手制

早餐吃什么，当然是要既快手又营养丰富的囖，家里刚好有烤好的全麦吐司，几分钟就可以搞定的快手早餐，真是棒棒的！小伙伴们都动手做起来吧～～～

用料

• 全麦吐司片 2片
• 鸡蛋 1个
• 火腿 ： 2 片
• 沙拉酱：适量
• 芝士片 ：1 片
• 黄瓜片 适量
• 生菜叶 ：1 片

三明治的做法步骤

步骤 1

吐司切片，这是我昨天烤的。也可以超市直接买现成的切片吐司🍞

步骤 2

火腿，黄瓜切片，备用.

步骤 3

不粘锅烧热，放入两片吐司片煎至焦脆备用。

步骤 4

少量色拉油烧热放入火腿片煎熟。

步骤 5

一层吐司片一层火腿，再把芝士片放在火腿上利用火腿余温热化它。

步骤 6

煎了个奇形怪状的鸡蛋 放在芝士片上。

步骤 7

然后再放火腿片 ，摆上黄瓜片或者生菜/西红柿片都可以。

步骤 8

最后放上吐司片切块。我翻倍做了，有沙拉酱可以放点沙拉酱。我只放了芝士片一样好吃

步骤 9

芝士片被烫化了的样子。是不是看着就很好吃哈哈

步骤 10

搭配一杯纯牛奶，既快手，营养又丰富的早餐就酱紫做好了。

三明治的小贴士

这是一个人的早餐量， 如果人多可以翻倍的量做。我今天做了两份，切成了四块。如若什么不懂的可以加我交流学习 VX ：Zys804162412

菜谱创建时间：2018-10-09 10:57:35