海带黄豆排骨汤

作者： 小Q幸福

假期最后一天， 为肠胃减负，为工作加油。 我选择了清淡又营养的海带黄豆排骨汤， 排骨和黄豆富含动物蛋白和植物蛋白， 海带含有丰富的碘，是强碱性食品， 只用盐、醋、少量炖汤大料调味， 真是各具营养，很是爽口呢。

用料

• 排骨 600克
• 海带 随意
• 黄豆 随意
• 盐 3小勺
• 大料 适量
• 醋 适量

海带黄豆排骨汤的做法步骤

步骤 1

黄豆和海带提前泡上，海带泡好后，剪条、打结。问我为什么不直接买海带结？因为自己弄的干净又便宜嘛！

步骤 2

排骨焯水，捞出，用流动的水冲干净血末。

步骤 3

把黄豆和排骨放进压力锅，选择炖肉，炖30分钟。

步骤 4

开盖，放入海带结和盐。再炖30分钟。静待鲜美的食物出炉啦！

菜谱创建时间：2018-10-07 12:47:55