通草鲫鱼汤下奶

作者： 杉-40

生孩子后，奶少，通草鲫鱼汤效果非常棒。分享给大家。

用料

• 鲫鱼 2条
• 盐 2克
• 姜 2片
• 通草 4克
• 葱 两节

通草鲫鱼汤下奶的做法步骤

步骤 1

鲫鱼，最好是野生，活鱼，去肠，去净，擦去表面的水。

步骤 2

砂锅放水，多放，水快开了，开始用另外一个锅放油，少许，和平时炒菜差不多量。

步骤 3

使用中火，大火，交替。

步骤 4

强调两个锅同时进行，非常关键。

步骤 5

油煎鲫鱼两面金黄，大火和中火，交替，不能小火。

步骤 6

砂锅水大火，水滚开，倒入鱼和油，关键步骤，否则鲫鱼汤不白。

步骤 7

煎好的鱼

步骤 8

大火煮鱼五分钟，这时候烫越来越白，可以明显观察到。

步骤 9

砂锅内放入少许葱姜。

步骤 10

通草放入好4克

步骤 11

转小火，放入通草。

步骤 12

熬汤一到一个半小时。出锅加盐，越少越好，根据个人口味，建议少盐。

通草鲫鱼汤下奶的小贴士

如果赞同，给个赞吧。

菜谱创建时间：2018-10-06 17:36:38