备好食材,活耳洗净摘小朵。
加入矿泉水,放入养生壶,走一个银耳汤程序。
养生壶提示还有半小时,放入切小块的雪梨,冰糖,枸杞。
雪梨活耳汤完成,放入碗中撒适量桂花。
一碗香香糯糯,滋补美颜的桂花雪梨活耳汤就做好了。
活耳一定是要吃多少煮多少,千万不可隔夜。隔夜的银耳汤不但不滋补,还会产生对人体有害的亚硝酸盐。