黑麦苦荞饼

作者： 想吃啥就少吃点

想吃面食，又怕升糖快，血糖不稳定只能买些黑麦面粉和苦荞粉回来自己做。 配料表是出一张10寸＋饼的分量。 一定要用不粘锅。

用料

• 黑麦粉 25克
• 苦荞粉 25克
• 冷水 75克

黑麦苦荞饼的做法步骤

步骤 1

粉类混合，倒入冷水混合均匀。

步骤 2

不粘锅不用烧热，冷锅入面糊。因为面糊比较稠但又有流动性，晃锅摊均匀再开中小火。

菜谱创建时间：2018-10-02 19:35:37