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黑麦苦荞饼
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作者:
想吃啥就少吃点
想吃面食,又怕升糖快,血糖不稳定只能买些黑麦面粉和苦荞粉回来自己做。 配料表是出一张10寸+饼的分量。 一定要用不粘锅。
用料
黑麦粉
25克
苦荞粉
25克
冷水
75克
黑麦苦荞饼的做法步骤
步骤 1
粉类混合,倒入冷水混合均匀。
步骤 2
不粘锅不用烧热,冷锅入面糊。因为面糊比较稠但又有流动性,晃锅摊均匀再开中小火。
菜谱创建时间:2018-10-02 19:35:37
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