沙参玉竹鸡汤

作者： 陈皮的蜜糖罐

沙参滋阴去热，玉竹止咳生津，两者一起有很好的滋补作用。特别适合秋季食用。

用料

• 玉竹 20克
• 沙参 20克
• 鸡 1只
• 姜 1片
• 红枣枸杞 适量

沙参玉竹鸡汤的做法步骤

步骤 1

鸡切大块飞水去皮，沙参玉竹清洗干净。

步骤 2

将沙参玉竹鸡姜片放入沙锅，加足量水。大火煮开后，小火1小时。放入红枣，再煮半小时。

步骤 3

加入枸杞子关火放盐。

菜谱创建时间：2018-10-01 17:00:16