滋阴养血桑葚膏

作者： Lucy5000

秋冬养阴，这是传统中医养生保健的制作配方，用干或鲜桑葚都能做

用料

• 桑葚 350克
• 红糖 适量
• 水 适量

滋阴养血桑葚膏的做法步骤

步骤 1

把桑葚干或鲜桑葚用面粉水泡洗10分钟左右加适量水至锅中

步骤 2

这次我用桑葚干，就直接放豆浆机的米糊功能打碎煮好。也可以用锅煮开了转料理机打成糊

步骤 3

倒入锅里小火熬到浓稠，切记小火熬，还得不停的搅拌！否则容易糊锅也容易喷得哪哪都是😂

步骤 4

加适合自己甜度的红糖，搅拌至完全融合即关火

步骤 5

装到干净无油的玻璃瓶里放冰箱冷藏，吃时取二勺兑热水或者是涂抹面包等等均可

滋阴养血桑葚膏的小贴士

黑桑葚可以比作水果中的“乌鸡白凤丸”，可滋阴、养血、抗衰老，可以常年吃，男性朋友也很适合，补肾又清虚热，还能预防头发早白，更年期女性更适合。

菜谱创建时间：2018-09-26 11:47:02