微波炉煮一切之金枪鱼圆白菜沙拉

作者： Lemonzn

十分钟搞定无油健身餐～

用料

• 圆白菜 半个
• 杏鲍菇 一个
• 金枪鱼罐头 一个
• 黑胡椒，盐 适量

微波炉煮一切之金枪鱼圆白菜沙拉的做法步骤

步骤 1

圆白菜切丝，放入大碗，微波炉高火两分钟

步骤 2

趁圆白菜在微波炉里，将杏鲍菇切丝或切片，拿出圆白菜后稍晾一下，拌入杏鲍菇，放适量黑胡椒和盐

步骤 3

再把混合好的圆白菜杏鲍菇用保鲜膜盖好，放入微波炉高火四分钟

步骤 4

取出后撒上金枪鱼罐头，开吃

菜谱创建时间：2018-09-12 11:12:42