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干锅肥肠虾

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作者: 米豆食堂

用料

干锅肥肠虾的做法步骤

步骤 1

根据自己的喜好,先将食材清洗处理好。个人建议:虾背开刀不切断;肥肠切块,莲藕切片,土豆用狼牙刀切条,韭菜一分为二,平菇手撕即可。

步骤 2

锅里烧水,加入适量盐,将花菜,莲藕,平菇汆水烫熟后捞出沥水。

步骤 3

另起锅,多倒一点油。油温150度将虾倒入浸炸20秒后捞出,将油温升至180度后再次复炸10秒。

步骤 4

香脆油亮的大虾😄

步骤 5

同样的方法,将土豆炸酥脆。

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步骤 6
步骤 6

保持油温150度,将肥肠炸熟。

步骤 7

锅里适量多留一点油,先倒入豆瓣酱炒香,炒出红油。

步骤 8

加入火锅底料,炒化即可。

步骤 9

倒入黄豆酱,增加底味。后续就不用放酱油或者盐了。

步骤 10

再将配料倒入,炒香炒出味道。

步骤 11

要保证肉食味道浓郁,就先倒入肥肠和虾,煸炒均匀。

步骤 12

接着倒入汆好水的莲藕,平菇,花菜。翻炒均匀。

步骤 13

最后倒入土豆和韭菜,炒制韭菜断生即可出锅。撒上熟花生米和熟芝麻就可以开吃啦~!

步骤 14

成品图1

步骤 15

成品图2

步骤 16

成品图3

步骤 17

成品图4

干锅肥肠虾的小贴士

1:肉过油,菜过水。但是土豆最好过油,这样会比较香脆,且不易变得软绵; 2:由于菜品比较多,用锅铲基本上不好搅拌均匀,所以全程采用颠锅的方法,劲儿小的同学们切不可轻易尝试,不然你们的菜会有自己的思想,要跑出锅的,所以菜不用太多,适量即可。

菜谱创建时间:2018-09-08 14:16:30
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