冰糖银耳雪梨汤

作者： 好吃好吃好吃好吃得不得了

身体是自己的 有时候还是要精致点 换季必备 居家旅行良品 冰糖银耳雪梨汤你值得拥有

用料

• 银耳 1/半朵
• 梨 1/半个
• 冰糖 黄冰糖适量
• 红枣 5-10颗
• 莲子 佛系
• 枸杞 10-20粒

冰糖银耳雪梨汤的做法步骤

步骤 1

银耳用温水泡发半个小时到一个小时，洗干净摘掉根，撕成小块 莲子用温水泡10分钟 去掉莲心 梨洗干净削皮切成小块或者丁（也有说皮里都是营养的想留留着吧。。。 红枣洗干净撕开 去掉核 枸杞冲干净

步骤 2

把银耳、莲子、红枣冰糖扔锅里，倒凉水到锅的3分之2，不盖盖儿开大火煮（盯着点别溢出来

步骤 3

煮开以后转成小火，煮半个小时左右，放梨

步骤 4

继续小火，水熬成原来的三分之一建议不要煮的太稠，莲子可以吃就哦了

步骤 5

找一个bulingbuling的玻璃碗盛出来，拿手机消过毒后就可以吃了，也可以冰镇

菜谱创建时间：2018-09-07 11:58:16