超市切成条的鸡胸肉放入碗里，加入Maggi,糖盐，辣椒粉孜然粉，黑胡椒粉，自制辣椒油，淀粉，腌一会。黄瓜切丁，胡萝卜切片，小的圆西红柿一劈为二。热油锅里加入腌好的鸡胸肉煎，翻炒继续煎，炒一会加入超市卖的无盐花生，炒一会熟了盛出锅。也可以再炒一下超市卖的瓜子，稍微凉一下加入沙拉菜中。
将沙拉袋装料按包装上的配方调制好，将黄瓜西红柿块胡萝卜片玉米粒鸡胸肉花生一起放到大碗里，倒入调制好的沙拉料，拌一下。也可以再加一些瓶装的沙拉酱进去。