准备材料。 分离蛋黄、蛋白。 （蛋黄放室温，蛋白放冷冻，注意密封。） 抹茶粉直接与低粉称到一起，混匀，过筛2遍。（遮光防止抹茶粉氧化褪色。）
鲜牛奶用微波炉加热15-20秒至烫手，然后倒入玉米油中。
蛋黄+糖 手抽稍作搅拌，蛋黄打散打匀了即可，糖没溶化没关系。 将牛奶、玉米油混合物倒入蛋黄，手抽搅拌均匀。
筛入抹茶粉低粉混合物，用手抽充分混匀。无干粉，无颗粒。 ‼️混合手法可参照《全麦粉戚风菜谱》步骤12 的小视频。🔗https://www.xiachufang.com/recipe/103405999/
🔥预热烤箱‼️上下180-190℃（实际温度）。
取出冷冻箱的蛋白盆，盆周边一圈的蛋白冻出了冰渣。（冷冻20分钟左右）图片是冷冻了30分钟的状态。
打发蛋白。（小嶋流打发法） 在冷冻蛋白里加入柠檬汁和一小勺糖，打蛋器低速打散蛋白。 蛋白散后马上转高速打发，手持打蛋器自身也要让它不停地沿着盆边打圈转动（每10秒15-20转的转速）。 蛋白体积膨大，颜色发白，打蛋头转过留下不马上消失的明显痕迹时，加入剩余糖量的1/2，继续高速打发。 继续打发大约30秒样子后，蛋白体积更加膨胀， 此时加入剩下的糖，继续高速打发约30秒至稳定状态。 （稳定的蛋白霜有光泽，有弹性，用手抽搅拌能感觉到明显的阻力。）
混合蛋黄糊和蛋白霜。分3次将蛋白霜混入蛋黄糊并用手抽混匀成蛋糕糊。最后换刮刀整理盆边、盆底。 ⚠️最先取的1/3蛋白霜尽量用刮刀刮取散落在盆边一圈的零星蛋白霜使用。 ‼️混合手法可参照《全麦粉戚风菜谱》最后2个步骤的小视频。🔗https://www.xiachufang.com/recipe/103405999/
倒入模具，震去大气泡，送入烤箱。 中下层，上下180℃，25分钟。 14cm中空加高30分钟，17cm中空加高35分钟。
记录一下： 貌似烤箱上管温度过高，表层结皮过早，无法绽裂，出现蘑菇头迹象，就干脆取出用番茄刀划了几道口子再放回烤箱，帮助爆头。效果还不错👇
成品状态。
切面状态。
抹茶粉10ml=4g 抹茶粉置换低粉占比12%（原40g低粉则置换4.8g） 因为抹茶粉吸水性比面粉强很多，理论上额外添加抹茶粉必须补上「抹茶粉克数x1.4」份量的水，如果用抹茶粉置换低粉，则补足「抹茶粉克数x0.7」份量的水。 下次尝试新比例： 蛋黄40、糖15、油22、牛奶41.6、抹茶粉6+低粉44.6 蛋白80、柠檬汁2、糖25