洗净食材。将西兰花🥦，胡萝卜🥕，鸡胸肉切片，大虾🍤去头去虾线备用。
烧水，开锅以后先放一小把意大利面，差不多要煮10分钟。因为意面不容易熟。
意面差不多煮8分钟的时候，放入切好的西兰花，胡萝卜，扒好的虾仁儿，煮好的青豆。再等2.3分钟。盛出刷锅。
放橄榄油，将食材一并放入，加盐，迅速炒。盛出。
撒上白芝麻，研磨黑胡椒，挤上番茄酱，甜辣酱。(可根据个人口味放不同的酱)
好看又好吃。
慢慢享用吧。