厨男的方子，超级嫩的煎鸡胸肉

作者： oooo00000

用料

• 鸡胸肉 块
• 生抽 适量
• 料酒 适量
• 生粉 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 食盐 适量

厨男的方子，超级嫩的煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片，放入调料腌制1小时

步骤 2

平底锅加热，把腌制好的鸡胸肉平铺在锅里，我没放油，看个人偏好。盖上盖子双面各煎1分半，我切片有点薄，具体可以看厚薄决定加热时间。

步骤 3

切一下即可。

厨男的方子，超级嫩的煎鸡胸肉的小贴士

提前腌制比较入味，腌制之前用厨房纸把肉搽干。

菜谱创建时间：2018-08-21 20:41:52