意面放到锅里煮8—10分钟，然后倒到过滤网上，去除面条上面的水分。
然后锅里加入橄榄油滚开后放入大蒜，蒜头可根据个人喜好加入（也可加入洋葱跟蒜头一起），再放入小红椒跟白蘑菇！！！
把沥干水的意面倒入，然后一起搅拌（这里可以加入黑椒汁或者番茄汁一起）
节目里说是蒜味虾仁意大利面，但是一点都没看出有虾仁哈哈哈哈（如果想要加虾仁可以在加入蒜头后加入再加入意面）
完成后可以加点荷兰芹进去，一个简单美味的意大利面完成啦！（大家也可以自己煎一块牛排或者猪排跟意面一起吃，是很不错的）