宝宝食谱之马鲛鱼小饭团

作者： pennyny

宝宝食品里面一般会考虑放一些调色的蔬菜，给宝宝视觉上的刺激增加自主进食的兴趣，调色蔬菜可以是红薯，胡萝卜，黄瓜，玉米或者南瓜等有颜色的根茎瓜类蔬菜。

用料

• 米饭 三碗
• 去骨鱼类 一斤
• 青菜 半斤
• 调色蔬菜 若干
• 即食紫菜 两包

宝宝食谱之马鲛鱼小饭团的做法步骤

步骤 1

饭放凉一些后里面放一勺白醋，一勺糖，半勺盐，滴入四滴麻油后用饭勺拌匀。

步骤 2

马鲛鱼小火煎熟去骨，切碎，青菜切碎，调色蔬菜红薯切碎全部炒熟，紫菜剪碎全部拌入饭里

步骤 3

如上图准备一张保鲜膜，一勺饭放入中间，包起来用拇指和食指捏住保鲜膜最靠近饭团的上部，扭紧。打开保鲜膜就是饭团了

菜谱创建时间：2018-08-11 01:30:56