哆咪辅食之胡萝卜虾丸_10个月以上宝宝辅食

作者： 下厨房用户_zwbu

1.有的小宝宝只爱吃肉，不爱吃蔬菜，把甜甜的胡萝卜和香味浓郁的香菇藏在虾丸中，不爱吃蔬菜的小朋友也可以轻轻松松完成每日吃蔬菜的任务啦！除了添加胡萝卜和香菇，妈妈们还可以想办法在虾丸中加入宝宝不爱吃的蔬菜，伴随着虾肉的甜美滋味，宝宝就很难抗拒啦！ 　　2.虾丸除了滋味鲜美，还可以冷冻保存，妈妈们在没有时间来不及做辅食的时候，可以拿出提前冻好虾丸搭配上面条或者米粥，这样宝宝就可以快速的获取一碗营养丰富的辅食了，包含了膳食餐盘的中三大块=主食+蛋白质+蔬菜，还可以添加虾皮粉调味，香菇粉增香，亚麻籽油滴入增加α-亚麻酸必需脂肪酸的摄入，简单便捷，营养一样得高分。

用料

• 胡萝卜 50克
• 鲜虾 5只
• 香菇 2枚
• 蛋清 1个
• 淀粉 5克

哆咪辅食之胡萝卜虾丸_10个月以上宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

胡萝卜50克 鲜虾5只 香菇2枚 蛋清1个 淀粉5克

步骤 2

鲜虾去头去壳去虾线并切碎

步骤 3

胡萝卜去皮切丝 香菇切丁

步骤 4

将所有食材放入料理机中一起搅打成泥

步骤 5

烧开一锅水，用勺子下入虾泥，煮熟即可食用

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步骤 6

步骤 6

含有丰富的β-胡萝卜素 、 α-胡萝卜素、钙、蛋白质等，可以多给宝宝食用

哆咪辅食之胡萝卜虾丸_10个月以上宝宝辅食的小贴士

本文由哆咪辅食www.duomifushi.com营养师漠漠发布，转载请注明出处

菜谱创建时间：2018-07-28 20:56:29