猪里脊切大块焯水,冲洗干净,放入高压锅,因为给14个月宝宝吃的,我就加了点盐和姜片,高压锅炖一个小时。(大人版的可以加一些香料,一岁以内不加盐)
果语原汁机不带头,搅三四遍就差不多了(没有果语原汁机的,这步骤用手撕,擀面杖压,总之越松散越好)
肉丝松散就可以了,也可以揉几下
都成这样了
我用面包机果酱功能炒的,放了点生抽和糖(一岁以内吃的不用加佐料)没有面包机的用锅小火炒干
如果一个果酱程序不够干,加时间再炒会儿,炒干水分,肉松蓬松。放烤盘晾凉
装密封罐保存
冷藏可保存几天,做太多,我装密封袋冷冻了。
拿出一少部分用一点油炒了下,更酥香可口