杂粮三色浓汁

作者： 真文

拍照是硬伤！不过东西确实好吃😋今天做给我儿子吃的，我们夫妻二人却喝了一大半，平时在外面买一瓶我儿子能喝完，在朋友的农场买了十斤玉米索性自己在家做！（玉米淮山紫薯汁）

用料

• 甜玉米 2条
• 紫薯 1条
• 铁棍淮山 半条
• 白糖 适量

杂粮三色浓汁的做法步骤

步骤 1

玉米剥出来清洗干净，放入锅内加入没过玉米的清水煮沸至闻到玉米的香味。

步骤 2

铁棍山药削皮切断煮至筷子能轻松扎透，这个可以稍微多加点水。

步骤 3

紫薯削皮切块加水煮至筷子扎下去烂了即可。

步骤 4

全部煮好食材后一样样的倒入破壁机打，破壁机内加入刚刚煮食材的水或者用牛奶替代，加入适量白糖。

步骤 5

玉米汁打好后过滤一下，这样外面的那层渣可以不给宝宝吃下去，吃了不好消化。虽然已经打的很细腻，但是建议还是过滤一下口感更香滑。

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步骤 6

步骤 6

过滤后的玉米，细腻光滑香浓！

步骤 7

铁棍山药和紫薯同样的方法用破壁机打，但是不需要过滤。喜欢浓一点口感的水或奶放少一点，喜欢稀一点的加多一点水，糖的量按自己口味增减。

步骤 8

三种口味混合后的效果，纯属“自然景观”！

步骤 9

破壁机一分钟就可以了

步骤 10

拍不出那种理想的效果😂

步骤 11

喝了一半后还是如此赏心悦目！

菜谱创建时间：2018-07-18 00:18:45