用APP打开

红糖姜枣膏

301人浏览 13人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 简安安0109
前段时间病痛缠身,让我决定运动,减肥,调养身体,坚持了一两个月,初见成效,夏天来了,湿气重,我想到了熬个姜枣膏喝喝。找方子,买材料,立时做了起来,对比了好几个做法,感觉要做出好的口感,姜要老黄姜,枣核枣皮必须去掉,姜最好也去皮(当然也可以保留一部分),另外好的红糖也必不可少,我把我的把做法写出来供大家参考!做这个难度不大,就是耗时间,要有足够的耐心,熬的过程其本上手不能停,要不停的翻底,以免糊锅。另外我熬的比较干一点,便于存放时候长一些。喝的时候,一勺子加200mL开水兑一杯了,我喝了半个月,感觉很好,我特别喜欢吃姜。 朋友们感兴趣的做起来,实在嫌麻烦的可以找我买哈!😛

用料

红糖姜枣膏的做法步骤

步骤 1

红枣放锅里,加上水,煮开20分钟,浸泡几小时,让红枣充分吸收水份,去皮去核

步骤 2

这是去皮的红枣

步骤 3

去皮去核的红枣,用手持料理机打成枣泥备用

步骤 4

黄姜去皮切小片

步骤 5

用原汁机榨出姜汁,姜渣不要

展开全部
步骤 6
步骤 6

榨好的黄姜汁,好好看

步骤 7

把姜汁,红糖一起放入不锈钢锅,尽量用厚底锅(不然容易糊锅),先上灶火让红糖溶化,再把枣泥倒入慢慢搅匀,用中小火慢慢熬

步骤 8

熬的时候,带上手套,这是浓汁,涨的时候姜枣汁会溅出来,当心烫到手,边煮边用木铲不停的搅拌,一定从锅底搅,轻点防贱出

步骤 9

大约熬一两小时,具体我没计时,熬到这个浓稠状态足够了,冷藏后就变膏状了。(膏状这种是浓缩型,耐存储,二十克就可以兑一杯水了),也可以熬更稀点,看个人喜好!

步骤 10

一勺兑一杯开心,喝下去马上会有热热的感觉,好舒爽!姜尽量是早晨喝的,有助升发阳气,大家千万别晚上喝,中医说了不科学!

红糖姜枣膏的小贴士

装瓶忘了说,瓶子用开水煮上三五分钟消毒后凉干,及时趁热把姜枣膏装进去,密封,冷了个冷藏,可以保存很久! 百度了姜枣膏的功效,也一起贴上来。 姜枣膏是由生姜、枣、红糖等食材制作而成的一道美食。将生姜榨成汁,用生姜汁,可以加适量的水用搅拌机搅拌均匀,用小火慢慢地煮,煮至粘稠,喝时用开水冲一杯即可。有健脾、益气、补血的功效。主治风寒感冒、暖宫,痛经,去除胃寒,暖胃,驱寒除湿。注意红糖姜枣膏虽好,但糖尿病人不宜使用,痰湿过多,或阴虚火旺者也不能多服,而且最好在中午前食用。姜是否去皮,喝姜汤发汗须去皮,喝生姜红枣茶驱寒则不去皮。食用方法:上午或是早上冲一杯即可,随吃随取。

菜谱创建时间:2018-07-16 12:52:08
打开App收藏