西兰花炒虾仁

作者： 简单食幸福

曾经做给哺乳期的妹妹吃，她开心的不得了，很合她的胃口，便默默记下了

用料

• 西兰花1 朵
• 虾仁500 克
• 油少许 克
• 淀粉1 勺
• 盐少许 克
• 料酒1 勺
• 生抽1小勺
• 蒜末少许

西兰花炒虾仁的做法步骤

步骤 1

西兰花盐水煮5分钟捞出

步骤 2

虾仁用料酒，淀粉，半勺生抽腌一下

步骤 3

蒜末下锅，先将虾仁炒热，变色后加入西兰花，再炒，加少许水，闷一会

步骤 4

加少许糖提鲜，再加入少许盐，出锅，营养满分💯哦

菜谱创建时间：2018-07-12 20:05:42