牛舌洗净后用盐和黑胡椒腌一会儿。
两个鸡蛋打匀，平底锅放椰子油，把蛋液倒进去，会自然形成一个大饼，煎一会儿一块块的翻面儿。
卷心菜切片儿后放进去炒，断生就行。
剪牛舌，双面熟了就夹出来，容易老。
撒上番茄沙司，开吃！超级香！