美善品~清炒西蓝花

作者： 下厨房用户_d7xs

用料

• 西兰花 1朵约400克
• 蒜 4瓣
• 油 30克
• 盐 1克
• 鸡精 一点
• 料酒 5克

美善品~清炒西蓝花的做法步骤

步骤 1

蒜粒放入主锅

步骤 2

用3秒5速切碎，倒入油30克，3分钟120度小勺启动爆香

步骤 3

把洗净切好的西蓝花和一些配菜彩椒好香菇一起放入主锅，倒料酒盐一点点糖粉，4分30秒温度VAROMA键反转小勺启动

步骤 4

时间余20秒从小孔洒上鸡精调味，音乐响起出锅，120度低温烹饪碧绿的原汁原味营养全保留不破坏西蓝花出锅。

步骤 5

了解小美和加入小美的朋友加百合15757453134，百合期待与您一起下厨房分享幸福滋味！

菜谱创建时间：2018-07-10 22:08:53