山药玉竹白鸽汤

作者： 梅丽沙

熬夜太多，肾不好了本身就有点阴虚。 山药和白鸽是滋阴补肾的佳品，此汤具有健脾补肺、滋养肺阴、益精血、滋阴补肾、益气作用。

用料

• 山药 根半
• 玉竹 10g
• 麦冬 10g
• 枸杞 5g
• 龙骨 适量
• 白鸽 1只
• 盐 适量

山药玉竹白鸽汤的做法步骤

步骤 1

药材清洗干净，备用。

步骤 2

白鸽和龙骨用开水过一下。

步骤 3

晾干水放锅里炒一下，沙锅放4大碗水煮开后，放下药材和肉一起大火煮开转小火煮90分钟。

步骤 4

把浮油去了就加适量盐可以喝了。 滋阴补肾，非常鲜美！

菜谱创建时间：2018-07-06 17:41:25