紫薯豆浆

作者： pinvos品慕

用料

• 紫薯 50G
• 黄豆 30G
• 冰糖 30G
• 沸腾开水 600ML

紫薯豆浆的做法步骤

步骤 1

将紫薯去皮切块

步骤 2

将切块紫薯、黄豆放入破壁机容器中

步骤 3

随之放入冰糖，倒入600ML沸腾开水

步骤 4

选择标准配件，选用自动豆浆程序、按下巡航键即可

步骤 5

正在运转的紫薯和黄豆，瞬间破壁成浆

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步骤 6

步骤 6

成品

紫薯豆浆的小贴士

紫薯中含有的硒元素、铁元素等能够帮助人体抗疲劳、抗衰老。特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞。

菜谱创建时间：2018-07-06 11:43:49