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Sarah's Corner的做法

Sarah's Corner

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作者: SarahCorner
SarahCorner
2018.2.28: 体重98.8斤 2018.5.29: 体重88斤。目标实现。 期间没有节食,一周三次有氧,基本上是五公里,偶尔周末爬山。 已经不喝饮料很多年了,基本上就是白开水加各种茶。 开这个相册,主要是为了记录每日饮食,正如减肥期间一样,每日记录自己饮食,偶尔絮絮叨叨几句。 这是我的小角落,记录我的小生活。 我喜欢这种掌控自己身材的感觉。塑身是一辈子的事,塑心也是。

用料

Sarah's Corner的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

坚持运动,健康饮食。腹肌隐隐约约。有一天,马甲线也会有的。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

七月要结束了,你的马甲线呢?😔😔

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喜欢今天的配色~ 这种天气,五公里后,整个人像从水里捞上来的😶😶 2018.7.30

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最近体重掉得略夸张,两天中午呆公司没回家吃肉,我觉得我流失的是肌肉!看来无氧要提上日程了(我知道我只是说说而已😌) 2018.10.20

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2018.8.4。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2019.07.14。

Sarah's Corner的小贴士

塑身·塑心

菜谱创建时间:2018-07-05 23:58:54
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