宝宝辅食-番茄鱼片南瓜面

作者： Amy美妈妈

Amy午餐辅食 番茄鱼片南瓜面➕牛肉小方➕水蜜桃

用料

• 海鱼肉 30g
• 番茄 半个
• 宝宝南瓜面 适量
• 骨汤 适量
• 宝宝酱油 2g
• 盐 1g
• 姜 3片
• 料酒 2g
• 绿叶蔬菜 一颗

宝宝辅食-番茄鱼片南瓜面的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

鱼肉切片用姜片和料酒腌制去腥备用

步骤 3

番茄放入热水中烫一下，取出去皮

步骤 4

菠菜焯水，去草酸

步骤 5

锅中少许油，放入西红柿，煸炒成泥

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步骤 6

步骤 6

加入鱼肉片，挑出姜片不用

步骤 7

鱼肉变白，加入骨头高汤，加少许宝宝酱油和盐调味

步骤 8

融化煮开之后加入宝宝面条，绿色蔬菜煮至熟透

步骤 9

撒点宝宝拌饭料装饰 还很有营养

宝宝辅食-番茄鱼片南瓜面的小贴士

煮面条最好小火，不然水分干了面条还没有熟，我用的是日本的宝宝面条，煮6min左右就可以了

菜谱创建时间：2018-07-04 11:53:47